terça-feira, 17 de novembro de 2009

Nutricionista

Hoje tive consulta com a nutricionista. Amanhã inicio a dieta pastosa. Ela bem que queria que eu ficasse por mais uma semana pelo menos na dieta líquida, mas como pretendo voltar a trabalhar no máximo até 1º de Dezembro, optamos por já ir introduzindo a alimentação aos poucos para ver como é que me adapto. Não sei ainda como é que vou me virar quando voltar a trabalhar, acho que vou ficar só nos lanches e quando chegar em casa vou almoçar. Isso no dia em que trabalhar pela manhã (de 9:00 às 15:00 hs), porque nos dias em que trabalho à tarde não vai ter problema. Levei minha filha para consultar com ela também e foi ótimo. Fez pequenas modificações na alimentação dela, mas acho que vai dar certo. Coisas assim como aumentar o consumo de frutas, diminuir o pão, beber mais água, variar a merenda, tomar vitaminas de frutas, fazer alguma atividade física, almoçar e jantar (diminuir os lanches), etc. Ela está super-animada e eu satisfeitíssima!!! Já marcamos nosso retorno para fim de Janeiro e até lá vamos ver como nos saímos...
Minha cicatriz está melhor. Ainda ardendo e doendo um pouco, mas agora estou evitando o Micropore direto na cicatriz e comprei um anti-alérgico. Dei bobeira quando comprei o último, não vi que não era igual ao que eu estava usando. Também estou colocando só um pedacinho, bem fininho, só para dar uma segurada na gaze. E adotei o uso da camiseta embaixo da cinta. Fez toda a diferença, inclusive quanto ao calor. Valeu demais todos os recadinhos, meninas!!!!

6 comentários:

  1. oi,flor??
    eita coisa boa dieta pastosa, heim??rsrsrsr
    q bom q melhorou sua ferida cirurgica...mas ainda acho q vc devia parar de usar o micropore........humf!!!
    E se viu menina, a minha só ano q vem...mas tudo bem né??? melhor em janeiro doq nunca.
    beijinhos

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  2. Oie Claudia!!!

    Que bom, visita a nutricionista...voltar a comer!!
    Cada dia que passa é mais um desafio, por isso te desejo sucesso nesta nova etapa!

    Beijos

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  3. Ué... 1000 kcal????
    Ah não!!! Vou reinvindicar minhas calorias pra minha nutri.
    O problema é que sou uma inteira tapada e quase não falo nas consultas, mas deveria ter pedido pra ela incluir um chocolatinho na dieta...hehehhe
    Beijinhos

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  4. Tu ficou com a dieta líquida duas semanas?eu tb...depois da temida dieta líquida é só correr para o abraço confesso que achei está a pior parte..abraço!

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  5. Oiiii Clau mto bom vir aqui e ver sua evolução...

    Bjs!!

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  6. Oi Clau...

    Poxa que bom que fui util, fico feliz.
    Eu acabei de sair da dieta pastosa e foi tudo muito tranquilo
    Iniciei no trabalho ainda na pastosa. Levei nos dois dias q trabalhei e estava ainda nesta dieta creminhos mais consistentes e esquentei no micro- ondas
    Agora já são dois dias na dieta branda e estou indo bem tb, e já comendo no refeitório da empresa.

    Fico feliz por vc estar indo bem tb viu...

    Grande beijo!!!

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